Grofovo® dýchanie

Zážitková metóda sebaskúmania a liečenia pomocou hlbokých holotropných stavov.

Prihlásiť sa
Všetky podujatia
Najbližšie podujatie:

Čo je Grofovo® dýchanie?

GROFOVO® dýchanie je zážitková metóda sebaskúmania a liečenia pomocou hlbokých holotropných (k celistvosti smerujúcich) stavov vedomia. Vyvinutá bola prof. Stanislavom Grofom a jeho manželkou Christinou. Navodzuje sa kombináciou 3 prostriedkov – zrýchleného dýchania, evokatívnej hudby a sústredenej práce s telom, ktorá pomáha uvoľniť bioenergetické a emocionálne bloky. Aktiváciou nevedomia a mobilizáciou zablokovaných emócií a telesných impulzov môže GROFOVO® dýchanie sprostredkovať prístup ku všetkým úrovniam ľudskej skúsenosti vrátane nedokončených problémov z našej postnatálnej biografie, traumatických fyzických alebo emocionálnych udalostí, perinatálnych spomienok, sekvencií smrti a znovuzrodenia a rôznych transpersonálnych zážitkov, ktoré sa môžu dotýkať mytologických, archetypálnych a univerzálnych oblastí.

Ako prebieha Grofovo® dýchanie?

Holotropné procesy zvyčajne prebiehajú skupinovo, paralelne v rámci seminára. Účastníci pracujú vo dvojiciach a striedajú sa v úlohách „dýchačov“ a „sitterov“ (prisediacich). Všetko sa deje v bezpečnom settingu, o ktorý sa starajú vyškolení facilitátori. Dávame si záležať, aby prostredie skupiny bolo nehodnotiace, dôverné a podporujúce. Po ukončení procesu účastníci stvárnia obsahy, ktoré sa im počas dýchania sprístupnili do mandaly a zdieľajú skúsenosti o svojich vnútorných cestách v malých skupinách. GROF® Breathwork sa výrazne líši od tradičnej psychoterapie. Zdieľa určité spoločné charakteristiky so zážitkovými terapiami humanistickej psychológie, ako je Gestalt a neoreichiánske prístupy, ktoré zdôrazňujú priame emocionálne vyjadrenie a prácu s telom.

Pre koho je Grofovo® dýchanie vhodné?

Táto metóda je cenná pre ľudí, ktorí sa zaujímajú o hlboké vnútorné skúmanie, sebapoznanie a duchovné uvedomenie. Rovnako je vhodná pre tých, ktorí sa nachádzajú v náročných životných situáciách. GROFOVO® dýchanie pomáha poskytnúť hlbší/nový náhľad a môže tiež pomôcť uvoľniť niektoré emočné blokády a posunúť nevyriešené psychologické aj psychosomatické záležitosti. Je tak výborným zážitkovým doplnkom psychoterapie. Zároveň môže ponúknuť zásadné vhľady pre pomáhajúcich profesionálov. GROF® Breathwork sa v súčasnosti využíva ako tréningový nástroj pre záujemcov, ktorí chcú pracovať s vlastnými rozšírenými stavmi vedomia alebo chcú nimi sprevádzať ostatných. Je vhodné aj pre profesionálov , ktorí pracujú s ľuďmi v psychospirituálnej kríze, sprevádzajú chorých v procese umierania alebo pomáhajú pri zotavovaní sa z traumy a závislosti, prípadne sa pripravujú na prácu vo vznikajúcej oblasti psychadelickej psychoterapie.

Najbližšie podujatia

Dvojité holotropné Grófovo dýchanie v Žiline

Dvojité dýchanie – každý zažije dva vlastné holotropné procesy ako dýchač a dva procesy ako sitter. GROFOVÝM® dýchaním vás prevedú certifikovaní facilitátori Mgr. Richard Gróf, PhD. a Mgr. Henrika Nemeškalová. Možné je prespanie na mieste vo vlastnom spacáku za poplatok 10€/osoba/noc. V mieste konania je sprcha aj kuchyňa. Stravu si účastníci zabezpečujú individuálne. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.

15. augusta 2025 - 17. augusta 2025
€200,00
Dvojité holotropné Grofovo dýchanie v Žiline

Dvojité dýchanie – každý zažije dva vlastné holotropné procesy ako dýchač a dva procesy ako sitter. GROFOVÝM® dýchaním vás prevedú certifikovaní facilitátori Mgr. Richard Gróf, PhD. a Mgr. Henrika Nemeškalová. Možné je prespanie na mieste vo vlastnom spacáku za poplatok 10€/osoba/noc. V mieste konania je sprcha aj kuchyňa. Stravu si účastníci zabezpečujú individuálne. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.

26. septembra 2025 - 28. septembra 2025
€200,00
Návrat hore